体の部位の中でも肩は痛めてしまいやすい部位の一つです 筋トレで肩に痛みが出るという人はトレーニングのやり方や種目を見直した方が良いかもしれません 肩の痛みを繰り返さないためにも原因を知って解決していきましょう nb. 通常痛みのない方が肩の拳上を行っても痛みは感じませんが腕を動かすだけで上腕外側に分布している上外側上腕皮神経からの情報を脊髄に入力し脳に送っています しかし肩に炎症なり何らかの症状がある状態で肩の拳上を行うと肩関節の下方関節包に枝を出している腋窩神経が伸張され.
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